Vingrošanas grafiks – jūnijs

  Hei, hei!Esam sagatavojuši āra vingrošanas nodarbību grafiku jūnija mēnesim. Pieteikšanās nodarbībām ir obligāta! Vietu skaits ir ierobežots! Par pieraksta atcelšanu ziņo vismaz 24h iepriekš! Papildus organizējam treniņus arī trešdienās (plkst. 19:00) un sestdienās (plkst. 10:30) Hanzas vidusskolas stadionā, Rīgā. Šos treniņus vada trenere Marta Kāpiņa. Pieteikties nodarbībām iespējams: rakstot uz epastu info@vingrosev.lv, zvanot uz administrāciju […]

Lasīt vairāk

Vingrošanas grafiks- MAIJS

    Papildināts 24.05.2021. Hei, hei, vingrotāj!Esam sagatavojuši āra vingrošanas nodarbību grafiku maija mēnesim. Pieteikšanās nodarbībām ir obligāta! Vietu skaits ir ierobežots! Par pieraksta atcelšanu ziņo vismaz 24h iepriekš! Papildus organizējam treniņus arī sestdienās (plkst. 10:15 un plkst. 11:30), Hanzas vidusskolas stadionā, Rīgā. Šos treniņus vada trenere Marta Kāpiņa. Pieteikties nodarbībām iespējams: rakstot uz epastu […]

Lasīt vairāk

ĀRA TRENIŅU SEZONA IR ATKLĀTA!

    ĀRA TRENIŅU SEZONA IR ATKLĀTA!   Sākot ar 14. aprīli, ikviens interesents, gan liels, gan mazs, tiek aicināts pievienoties āra treniņiem! Kas jāņem vērā, ja vēlies apmeklēt nodarbības?– veic savlaicīgu reģistrāciju (vietu skaits ir ierobežots),– Tev būs nepieciešams savs vingrošanas paklājiņš,– uz nodarbību jāierodas laikapstākļiem atbilstošā apģērbā (ģērbtuves izmantot nebūs iespējams). Vienreizējā apmeklējuma […]

Lasīt vairāk

Jaunā sezona ir klāt! 2020

      Sveiciens septembrī!Ar 7.septembri pilnā sparā sākam jauno treniņu sezonu, tajā Tevi sagaida arī pavisam jaunas un vēl nebijušas nodarbības.   Kādi treniņi mums ir padomā?  PIRMDIENA: 7:00 CardioStrength – vada Edgars (sākam ar 9.09.) 7:30 Vesela mugura – vada Maruta 8:00 Pilates+CORE – vada Edgars (sākam ar 09.09.) 9:30 Fiziskās sagatavotības treniņš […]

Lasīt vairāk

ATSĀKAM GRUPU NODARBĪBAS 2020

      Ar lielu prieku paziņojam, ka no š.g. 12. maija (OTRDIENAS) atsākam grupu nodarbību organizēšanu, ievērojot 7. maijā izdotos valdības noteikumus attiecībā uz publiskajiem pasākumiem. Sākot ar 12.maiju, iepriekš piesakoties nodarbībām, notiks šādi grupu treniņi: PIRMDIENA: 17:50 –  TRX (Māris) 19:00 – Vesela mugura (Ieva) OTRDIENA: 7:00 – ārstnieciskā vingrošana (Madara) 9:00 – […]

Lasīt vairāk

VINGROSEV.LV VINGRO ONLINE

        Hei!#Paliecmājās , bet vēlies vingrot sev? Vēlies kārtīgi izkustēties, bet nav, kas “pabaksta”? Mūsu prasmīgajai “VingroSev.lv” komandai ir risinājums!VINGRO KOPĀ AR VINGROSEV.LV VIDEO- bez termiņa un ierobežojumiem! Sūti “AHOI VINGROTĀJ” uz info@vingrosev.lv , lai saņemtu sīkāku informāciju. Pakalpojuma cena- 30€. Tu nevari mainīt situāciju, bet Tu vari mainīt savu attieksmi par to. 🙌🏻 […]

Lasīt vairāk

Elpošanas saslimšanu profilakse

      Pavasaris ir laiks, kad aizvien vairāk sastopamies ar dažādām elpošanas sistēmas saslimšanām. Sākot ar iesnām un klepu, kas nereti ir kā viens no simptomiem citām saslimšanām, līdz pat pneimonijai vai bronhītam. Rinīts jeb tautas valodā sauktās iesnas ir deguna dobuma gļotādas iekaisums, kas izraisa sekrēta izdalīšanos un apgrūtinātu elpošanu. Ja nācies saķert […]

Lasīt vairāk

SVARĪGI! 2020

          Rūpējoties par jūsu un mūsu veselību, esam izmainījuši ierasto ikdienas gaitu mūsu studijā. ❗️TIEK ATCELTAS grupu nodarbības: pirmdien – 7:30 “Vesela mugura” , 17:00/17:45 vingrošana bērniem, 18:30 pilates ,  otrdien – 12:00 “Mammas un mazuļi” , 17:30 ārstnieciskā vingrošana, trešdien – 7:30 “Vesela mugura” , 17:00/17:45 vingrošana bērniem, 18:30 pilates […]

Lasīt vairāk

Par VingroSev.lv

Fitnesa un veselības studija, kas kopš 2012. gada piedāvā dažādus pakalpojumus.
Atnāc pie mums un vingrosim kopā!

Kontakti


Fitnesa studija Vingrosev.lv | Ganību dambis 7A | Tālruņa nr. +371 27766371