Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja Nodarbība, kurā tiek trenēta dziļā muskulatūra un korsete, pievēršot uzmanību sava ķermeņa apzināšanās prasmei un pareizai elpošanai. Nodarbība notiek mierīgā gaisotnē, izmantojot dažādus palīgrīkus.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja
Nodarbība fizioterapeita vadībā, kas paredzēta muguras veselībai - gan profilaktiski, gan ārstnieciski. Efektīvi vispārattīstoši vingrinājumi, apvienojot ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, nostiprinās dziļo muskulatūru, attīstīs muskuļu korseti, trenēs ķermeņa apzināšanos un stājas kontroli. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīgrīki.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoši, saudzīgi un ārstnieciski vingrinājumi, pievēršot uzmanību muguras veselībai. Nodarbība īpaši piemērota sēdoša darba darītājiem un cilvēkiem ar stājas problēmām. Vingrojot, tiek izmantotas lielās vingrošanas bumbas un citi vingrošanas palīglīdzekļi.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek izpildīti vidēji un augstas intensitātes spēka un kardio vingrinājumi, pievēršot uzmanību katra klienta individuālajām spējām. Vingrinājumi tiek veikti secīgi, uz laiku un pakāpeniski palielinot slodzi.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja Nodarbība, kurā tiek trenēta dziļā muskulatūra un korsete, pievēršot uzmanību sava ķermeņa apzināšanās prasmei un pareizai elpošanai. Nodarbība notiek mierīgā gaisotnē, izmantojot dažādus palīgrīkus.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja
Nodarbība fizioterapeita vadībā, kas paredzēta muguras veselībai - gan profilaktiski, gan ārstnieciski. Efektīvi vispārattīstoši vingrinājumi, apvienojot ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, nostiprinās dziļo muskulatūru, attīstīs muskuļu korseti, trenēs ķermeņa apzināšanos un stājas kontroli. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīgrīki.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoši, saudzīgi un ārstnieciski vingrinājumi, pievēršot uzmanību muguras veselībai. Nodarbība īpaši piemērota sēdoša darba darītājiem un cilvēkiem ar stājas problēmām. Vingrojot, tiek izmantotas lielās vingrošanas bumbas un citi vingrošanas palīglīdzekļi.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek izpildīti vidēji un augstas intensitātes spēka un kardio vingrinājumi, pievēršot uzmanību katra klienta individuālajām spējām. Vingrinājumi tiek veikti secīgi, uz laiku un pakāpeniski palielinot slodzi.
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja/augsta
Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu ķermeni un uzlabo fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības utml.), vai vienkārši uzlabo savu veselību un pašsajūtu!
Intensitāte: vidēja
Nodarbība fizioterapeita vadībā, kas paredzēta muguras veselībai - gan profilaktiski, gan ārstnieciski. Efektīvi vispārattīstoši vingrinājumi, apvienojot ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, nostiprinās dziļo muskulatūru, attīstīs muskuļu korseti, trenēs ķermeņa apzināšanos un stājas kontroli. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīgrīki.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoša fiziskā nodarbība bērniem, kuras galvenais uzdevums ir veidot pareizu stāju. Nodarbība notiek interesantā, bērniem saistošā rotaļu veidā. Katra nodarbība ir jautra, aizraujoša un palīdz bērnam iemīlēt fiziskās aktivitātes.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoša fiziskā nodarbība bērniem, kuras galvenais uzdevums ir veidot pareizu stāju. Nodarbība notiek interesantā, bērniem saistošā rotaļu veidā. Katra nodarbība ir jautra, aizraujoša un palīdz bērnam iemīlēt fiziskās aktivitātes.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoši, saudzīgi un ārstnieciski vingrinājumi, pievēršot uzmanību muguras veselībai. Nodarbība īpaši piemērota sēdoša darba darītājiem un cilvēkiem ar stājas problēmām. Vingrojot, tiek izmantotas lielās vingrošanas bumbas un citi vingrošanas palīglīdzekļi.
Intensitāte: vidēja
Nodarbība fizioterapeita vadībā, kas paredzēta muguras veselībai - gan profilaktiski, gan ārstnieciski. Efektīvi vispārattīstoši vingrinājumi, apvienojot ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, nostiprinās dziļo muskulatūru, attīstīs muskuļu korseti, trenēs ķermeņa apzināšanos un stājas kontroli. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīgrīki.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoša fiziskā nodarbība bērniem, kuras galvenais uzdevums ir veidot pareizu stāju. Nodarbība notiek interesantā, bērniem saistošā rotaļu veidā. Katra nodarbība ir jautra, aizraujoša un palīdz bērnam iemīlēt fiziskās aktivitātes.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoša fiziskā nodarbība bērniem, kuras galvenais uzdevums ir veidot pareizu stāju. Nodarbība notiek interesantā, bērniem saistošā rotaļu veidā. Katra nodarbība ir jautra, aizraujoša un palīdz bērnam iemīlēt fiziskās aktivitātes.
Intensitāte: vidēja/zema
Vispārattīstoši, saudzīgi un ārstnieciski vingrinājumi, pievēršot uzmanību muguras veselībai. Nodarbība īpaši piemērota sēdoša darba darītājiem un cilvēkiem ar stājas problēmām. Vingrojot, tiek izmantotas lielās vingrošanas bumbas un citi vingrošanas palīglīdzekļi.
Intensitāte: vidēja
Nodarbība fizioterapeita vadībā, kas paredzēta muguras veselībai - gan profilaktiski, gan ārstnieciski. Efektīvi vispārattīstoši vingrinājumi, apvienojot ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, nostiprinās dziļo muskulatūru, attīstīs muskuļu korseti, trenēs ķermeņa apzināšanos un stājas kontroli. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīgrīki.