Intensitāte: vidēja/augsta

Uzsāc savas brīvdienas ar aktīvu un tonizējošu treniņu! “Brīvdienu starterī” Tu trenēsi spēku, izturību un uzlabosi koordināciju, lokanību un sava ķermeņa apzināšanās prasmes. Nodarbības saturs ir veidots tā, lai treniņš būtu ne tikai efektīvs, bet arī interesants un aizraujošs. Maksimālam efektam un daudzveidībai, tiek izmantots dažāds inventārs. Pēc šīs nodarbības Tu jutīsies kā izdzēris glāzi laba vīna! Iestartē brīvdienas kvalitatīvi!