Fiziskās sagatavotības treniņš

Foto (36) Trenera pavadībā tiek veikti fiziskās sagatavotības uzlabošanai piemēroti vingrinājumu kompleksi. Pakāpeniski palielinot slodzi, Tu attīsti savu kermeni un uzlabosi fizisko sagatavotību kādam konkrētam mērķim (sacensības u.tml) vai vienkārši uzlabosi savu veselību, fizisko sagatavotību un pašsajūtu!   Vidēja/ augsta intensitāte